กิจวัตรประจําวัน ภาษาอังกฤษ

เรียนรู้คำศัพท์และประโยคภาษาอังกฤษเกี่ยวกับกิจวัตรประจําวัน ภาษาอังกฤษ พร้อมคำอ่าน คำแปล และตัวอย่างประโยคที่ใช้จริงในชีวิตประจำวัน ฝึกพูดภาษาอังกฤษได้ง่ายๆ

กิจวัตรประจำวันคืออะไร และทำไมต้องเรียนภาษาอังกฤษ

กิจวัตรประจำวัน หรือ Daily Routine (เดลี รูทีน) คือกิจกรรมที่เราทำซ้ำๆ ทุกวัน ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเข้านอน การเรียนรู้คำศัพท์เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันเป็นพื้นฐานสำคัญสำหรับการใช้ภาษาอังกฤษในชีวิตจริง เพราะเป็นสิ่งที่เราพูดถึงบ่อยที่สุด

ประโยชน์ของการเรียนรู้คำศัพท์กิจวัตรประจำวัน

สื่อสารเรื่องชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นใจ
เข้าใจบทสนทนาภาษาอังกฤษในชีวิตจริงได้ดีขึ้น
เป็นพื้นฐานสำหรับการเรียนภาษาอังกฤษระดับสูงขึ้น
ใช้ได้จริงในการเดินทางต่างประเทศ

คำศัพท์กิจวัตรตอนเช้า (Morning Routine)

กิจกรรมหลังตื่นนอน

Wake up – เวค อัพ – ตื่นนอน

ตัวอย่าง: “I wake up at 6:00 a.m. every day.” (ฉันตื่นนอนตอน 6 โมงเช้าทุกวัน)

Get up – เก็ท อัพ – ลุกจากเตียง

ตัวอย่าง: “I get up immediately after the alarm rings.” (ฉันลุกจากเตียงทันทีหลังนาฬิกาปลุกดัง)

Stretch – สเตร็ทช์ – ยืดเส้นยืดสาย

ตัวอย่าง: “I stretch my body before getting out of bed.” (ฉันยืดเส้นยืดสายก่อนลงจากเตียง)

Make the bed – เมค เดอะ เบด – จัดเตียง

ตัวอย่าง: “I always make the bed in the morning.” (ฉันจัดเตียงทุกเช้าเสมอ)

กิจกรรมในห้องน้ำ

Brush my teeth – บรัช มาย ทีธ – แปรงฟัน

ตัวอย่าง: “I brush my teeth twice a day.” (ฉันแปรงฟันวันละสองครั้ง)

Wash my face – วอช มาย เฟซ – ล้างหน้า

ตัวอย่าง: “I wash my face with cold water.” (ฉันล้างหน้าด้วยน้ำเย็น)

Take a shower – เทค อะ ชาวเวอร์ – อาบน้ำ

ตัวอย่าง: “I take a shower every morning.” (ฉันอาบน้ำทุกเช้า)

Comb my hair – โคม มาย แฮร์ – หวีผม

ตัวอย่าง: “I comb my hair after showering.” (ฉันหวีผมหลังอาบน้ำ)

Put on makeup – พุท ออน เมคอัพ – แต่งหน้า

ตัวอย่าง: “She puts on makeup before going to work.” (เธอแต่งหน้าก่อนไปทำงาน)

Shave – เชฟ – โกนหนวด

ตัวอย่าง: “He shaves every morning.” (เขาโกนหนวดทุกเช้า)

การแต่งตัวและเตรียมตัวออกจากบ้าน

Get dressed – เก็ท เดรสท์ – แต่งตัว

ตัวอย่าง: “I get dressed quickly in the morning.” (ฉันแต่งตัวเร็วตอนเช้า)

Put on clothes – พุท ออน โคลธส์ – ใส่เสื้อผ้า

ตัวอย่าง: “I put on comfortable clothes on weekends.” (ฉันใส่เสื้อผ้าสบายๆ ตอนวันหยุด)

Have breakfast / Eat breakfast – แฮฟ เบรคฟาสท์ – ทานอาหารเช้า

ตัวอย่าง: “I have breakfast at 7:00 a.m.” (ฉันทานอาหารเช้าตอน 7 โมง)

Drink coffee – ดริงค์ คอฟฟี่ – ดื่มกาแฟ

ตัวอย่าง: “I drink coffee every morning.” (ฉันดื่มกาแฟทุกเช้า)

Pack my bag – แพค มาย แบ็ก – จัดกระเป๋า

ตัวอย่าง: “I pack my bag the night before.” (ฉันจัดกระเป๋าตั้งแต่เย็นวันก่อน)

Leave home – ลีฟ โฮม – ออกจากบ้าน

ตัวอย่าง: “I leave home at 7:30 a.m.” (ฉันออกจากบ้านตอน 7:30 น.)

คำศัพท์กิจวัตรกลางวัน (Afternoon Routine)

กิจกรรมในที่ทำงาน/โรงเรียน

Go to work / Go to school – โก ทู เวิร์ค / โก ทู สคูล – ไปทำงาน/ไปโรงเรียน

ตัวอย่าง: “I go to work by bus.” (ฉันไปทำงานโดยรถเมล์)

Attend a meeting – อะเทนด์ อะ มีทติ้ง – เข้าประชุม

ตัวอย่าง: “I attend a meeting at 9:00 a.m.” (ฉันเข้าประชุมตอน 9 โมงเช้า)

Work on a project – เวิร์ค ออน อะ โพรเจ็คท์ – ทำโปรเจกต์

ตัวอย่าง: “I work on a project all day.” (ฉันทำโปรเจกต์ทั้งวัน)

Check emails – เช็ค อีเมลส์ – เช็คอีเมล

ตัวอย่าง: “I check emails first thing in the morning.” (ฉันเช็คอีเมลสิ่งแรกตอนเช้า)

Have lunch / Eat lunch – แฮฟ ลันช์ – ทานอาหารกลางวัน

ตัวอย่าง: “I have lunch at noon.” (ฉันทานอาหารกลางวันตอนเที่ยง)

Take a break – เทค อะ เบรค – พักผ่อน

ตัวอย่าง: “I take a break every two hours.” (ฉันพักทุกๆ สองชั่วโมง)

คำศัพท์กิจวัตรตอนเย็น (Evening Routine)

กิจกรรมหลังเลิกงาน/เลิกเรียน

Leave work / Get off work – ลีฟ เวิร์ค / เก็ท ออฟ เวิร์ค – เลิกงาน

ตัวอย่าง: “I leave work at 5:00 p.m.” (ฉันเลิกงานตอน 5 โมงเย็น)

Go home – โก โฮม – กลับบ้าน

ตัวอย่าง: “I go home after work.” (ฉันกลับบ้านหลังเลิกงาน)

Do grocery shopping – ดู โกรเซอรี ชอปปิ้ง – ซื้อของชำ

ตัวอย่าง: “I do grocery shopping on my way home.” (ฉันซื้อของชำระหว่างทางกลับบ้าน)

Cook dinner – คุก ดินเนอร์ – ทำอาหารเย็น

ตัวอย่าง: “I cook dinner for my family.” (ฉันทำอาหารเย็นให้ครอบครัว)

Have dinner / Eat dinner – แฮฟ ดินเนอร์ – ทานอาหารเย็น

ตัวอย่าง: “We have dinner together at 7:00 p.m.” (เราทานอาหารเย็นด้วยกันตอน 7 โมงเย็น)

กิจกรรมยามเย็น

Watch TV – วอทช์ ทีวี – ดูทีวี

ตัวอย่าง: “I watch TV after dinner.” (ฉันดูทีวีหลังทานอาหารเย็น)

Do homework – ดู โฮมเวิร์ค – ทำการบ้าน

ตัวอย่าง: “My son does homework every evening.” (ลูกชายฉันทำการบ้านทุกเย็น)

Read a book – รีด อะ บุ๊ค – อ่านหนังสือ

ตัวอย่าง: “I read a book before bed.” (ฉันอ่านหนังสือก่อนนอน)

Exercise / Work out – เอ็กเซอร์ไซส์ / เวิร์ค เอาท์ – ออกกำลังกาย

ตัวอย่าง: “I exercise three times a week.” (ฉันออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 ครั้ง)

Play games – เพลย์ เกมส์ – เล่นเกม

ตัวอย่าง: “I play games to relax.” (ฉันเล่นเกมเพื่อผ่อนคลาย)

Listen to music – ลิสเซิ่น ทู มิวสิค – ฟังเพลง

ตัวอย่าง: “I listen to music while relaxing.” (ฉันฟังเพลงตอนพักผ่อน)

Spend time with family – สเปนด์ ไทม์ วิธ แฟมิลี – ใช้เวลากับครอบครัว

ตัวอย่าง: “I spend time with family on weekends.” (ฉันใช้เวลากับครอบครัวตอนวันหยุด)

คำศัพท์กิจวัตรก่อนนอน (Night Routine)

เตรียมตัวเข้านอน

Take a bath / Take a shower – เทค อะ บาธ / เทค อะ ชาวเวอร์ – อาบน้ำ

ตัวอย่าง: “I take a bath before bed.” (ฉันอาบน้ำก่อนนอน)

Brush my teeth – บรัช มาย ทีธ – แปรงฟัน

ตัวอย่าง: “I brush my teeth before going to bed.” (ฉันแปรงฟันก่อนเข้านอน)

Change into pajamas – เชนจ์ อินทู พะจามาส์ – เปลี่ยนชุดนอน

ตัวอย่าง: “I change into pajamas at 10:00 p.m.” (ฉันเปลี่ยนชุดนอนตอน 4 ทุ่ม)

Set the alarm – เซ็ท ดิ อะลาร์ม – ตั้งนาฬิกาปลุก

ตัวอย่าง: “I set the alarm for 6:00 a.m.” (ฉันตั้งนาฬิกาปลุกตอน 6 โมงเช้า)

Turn off the lights – เทิร์น ออฟ เดอะ ไลทส์ – ปิดไฟ

ตัวอย่าง: “I turn off the lights before sleeping.” (ฉันปิดไฟก่อนนอน)

Go to bed / Go to sleep – โก ทู เบด / โก ทู สลีพ – เข้านอน

ตัวอย่าง: “I go to bed at 11:00 p.m.” (ฉันเข้านอนตอน 5 ทุ่ม)

Fall asleep – ฟอล อะสลีพ – หลับไป

ตัวอย่าง: “I fall asleep quickly.” (ฉันหลับเร็ว)

ประโยคบรรยายกิจวัตรประจำวันแบบเต็ม

ตัวอย่างบทสนทนาเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน

การบรรยายกิจวัตรในวันธรรมดา

“I wake up at 6:00 a.m. every day. First, I make the bed and then I take a shower. After that, I brush my teeth and get dressed. I have breakfast at 7:00 a.m. and leave home at 7:30 a.m. I go to work by car and arrive at the office at 8:00 a.m.”

คำแปล: ฉันตื่นนอนตอน 6 โมงเช้าทุกวัน ก่อนอื่นฉันจัดเตียง แล้วก็อาบน้ำ หลังจากนั้นฉันแปรงฟันและแต่งตัว ฉันทานอาหารเช้าตอน 7 โมง และออกจากบ้านตอน 7:30 น. ฉันขับรถไปทำงานและถึงออฟฟิศตอน 8 โมงเช้า

การบรรยายกิจวัตรตอนเย็น

“I leave work at 5:30 p.m. and go home. When I get home, I change my clothes and relax for a while. At 6:30 p.m., I cook dinner for my family. We have dinner together at 7:00 p.m. After dinner, I watch TV or read a book. I take a shower at 10:00 p.m., brush my teeth, and go to bed at 11:00 p.m.”

คำแปล: ฉันเลิกงานตอน 5 โมงครึ่ง และกลับบ้าน เมื่อถึงบ้านฉันเปลี่ยนเสื้อผ้าและพักผ่อนสักพัก ตอน 6 โมงครึ่งฉันทำอาหารเย็นให้ครอบครัว เราทานอาหารเย็นด้วยกันตอน 7 โมงเย็น หลังอาหารเย็นฉันดูทีวีหรืออ่านหนังสือ ฉันอาบน้ำตอน 4 ทุ่ม แปรงฟัน และเข้านอนตอน 5 ทุ่ม

คำศัพท์เสริมเกี่ยวกับเวลาและความถี่

คำศัพท์บอกเวลา

In the morning – อิน เดอะ มอร์นิ่ง – ตอนเช้า
In the afternoon – อิน ดิ อาฟเทอร์นูน – ตอนบ่าย
In the evening – อิน ดิ อีฟนิ่ง – ตอนเย็น
At night – แอท ไนท์ – ตอนกลางคืน
At noon – แอท นูน – ตอนเที่ยง
At midnight – แอท มิดไนท์ – ตอนเที่ยงคืน

คำบอกความถี่

Always – ออลเวย์ส – เสมอ
Usually – ยูชวลลี – โดยปกติ
Often – ออฟเฟิ่น – บ่อยๆ
Sometimes – ซัมไทม์ส – บางครั้ง
Rarely – แรร์ลี – นานๆ ครั้ง
Never – เนฟเวอร์ – ไม่เคยเลย
Every day – เอฟวรี เดย์ – ทุกวัน
Twice a day – ไทวซ์ อะ เดย์ – วันละสองครั้ง

เทคนิคการใช้ Present Simple กับกิจวัตรประจำวัน

โครงสร้างประโยคพื้นฐาน

เมื่อพูดถึงกิจวัตรประจำวัน เราใช้ Present Simple Tense เพราะเป็นสิ่งที่ทำเป็นประจำ

โครงสร้าง:

ประธาน I/You/We/They + กริยาช่อง 1
ประธาน He/She/It + กริยาช่อง 1 + s/es

ตัวอย่างประโยค

I wake up at 6:00 a.m. (ฉันตื่นนอน…)
She wakes up at 7:00 a.m. (เธอตื่นนอน…)
He brushes his teeth twice a day. (เขาแปรงฟัน…)
They go to school by bus. (พวกเขาไปโรงเรียน…)

การสร้างประโยคปฏิเสธและคำถาม

ประโยคปฏิเสธ

I don’t wake up early on weekends. (ฉันไม่ตื่นเช้าตอนวันหยุด)
He doesn’t drink coffee. (เขาไม่ดื่มกาแฟ)

ประโยคคำถาม

Do you wake up early? (คุณตื่นเช้าไหม)
Does she take a shower in the morning? (เธออาบน้ำตอนเช้าไหม)
What time do you go to bed? (คุณเข้านอนกี่โมง)

แบบฝึกหัดและเกมสนุกๆ

แบบฝึกหัดเรียงลำดับกิจวัตร

ลองเรียงกิจกรรมเหล่านี้ให้ถูกต้องตามลำดับเวลา:

Have breakfast
Wake up
Get dressed
Take a shower
Leave home

คำตอบ: 2 → 4 → 3 → 1 → 5

เกมจับคู่คำศัพท์

จับคู่คำศัพท์ภาษาอังกฤษกับความหมายภาษาไทย:

Brush teeth → แปรงฟัน
Make the bed → จัดเตียง
Do homework → ทำการบ้าน
Go to sleep → เข้านอน

สำนวนและวลีที่เกี่ยวข้องกับกิจวัตรประจำวัน

สำนวนน่ารู้

Hit the hay / Hit the sack – ฮิท เดอะ เฮย์ – เข้านอน (แบบสแลง)

“I’m tired. I’m going to hit the hay.” (ฉันเหนื่อย จะเข้านอนแล้ว)

Rise and shine – ไรส์ แอนด์ ไชน์ – ตื่นนอนซะ (ใช้ปลุกคนอื่น)

“Rise and shine! It’s a beautiful day!” (ตื่นนอนซะ วันนี้สวยงามมาก)

Call it a day – คอล อิท อะ เดย์ – เลิกงาน/เสร็จสิ้นวันนี้

“Let’s call it a day.” (เลิกกันเถอะวันนี้)

Catch some Z’s – แคช ซัม ซีส์ – หลับนอน (สแลง)

“I need to catch some Z’s.” (ฉันต้องหลับบ้าง)

สรุป

การเรียนรู้คำศัพท์เกี่ยวกับกิจวัตรประจําวัน ภาษาอังกฤษ เป็นพื้นฐานสำคัญที่จะช่วยให้คุณสามารถสื่อสารภาษาอังกฤษในชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นใจ เริ่มต้นจากการฝึกใช้ประโยคง่ายๆ ทุกวัน แล้วค่อยๆ พัฒนาไปเรื่อยๆ อย่าลืมว่าการฝึกฝนสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญในการพัฒนาทักษะภาษาอังกฤษ

เคล็ดลับการฝึกฝน

พูดบรรยายกิจวัตรของตัวเองเป็นภาษาอังกฤษทุกวัน
เขียนไดอารี่บันทึกกิจกรรมประจำวันเป็นภาษาอังกฤษ
ดูวิดีโอหรือฟังพอดแคสต์เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน
ฝึกสนทนากับเพื่อนหรือครูเกี่ยวกับกิจวัตร
ใช้แอพฯ เรียนภาษาที่มีบทเรียนเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน

เริ่มต้นฝึกฝนวันนี้ และคุณจะพบว่าการพูดภาษาอังกฤษเกี่ยวกับชีวิตประจำวันนั้นง่ายกว่าที่คิด!